‘Hoe heb ik het toch zover kunnen laten komen?’, is de meest gestelde vraag bij een burnout.
Het begeleidingstraject is gericht op
- herstel van je energiebalans,
- inzicht in de symptomen en oorzaken van stress en burnout,
- bewustwording van je gedrag zodat je stresssignalen herkent en om kunt gaan met stressvolle situaties.
- terugvalpeventie
- re-integratie in je huidige werk of er wordt gezocht naar een voor jou passende functie.
Werkwijze:
Door eigen voorbeelden, ervaringen, opdrachten en oefeningen krijg je inzicht in je eigen functioneren en leer je om te gaan met stressvolle situaties.
Wilt u meer informatie?
